Hormonalna Terapia Manualna (HTM)
Naturalna terapia wspierająca kobiece zdrowie i piękno.
Hormonalna Terapia Manualna to holistyczna i autorska technika terapeutyczna stworzona przez Joannę Popiół, ukierunkowana na wspieranie kobiecego ciała w naturalnej regulacji hormonalnej. Metoda ta powstała z autentycznej potrzeby – zarówno osobistego doświadczenia autorki, jak i wieloletniej pracy z kobietami, które szukały łagodnych, ale skutecznych sposobów na poprawę swojego zdrowia, samopoczucia i wyglądu.
Hormonalna Terapia Manualna to nie jest zwykły masaż. To kompleksowa praca z ciałem, która obejmuje trzy kluczowe obszary – brzuch, piersi i twarz, jest skuteczną formą wsparcia Twojego organizmu.
HTM jest szczególnie polecana kobietom:
- z zaburzeniami hormonalnymi (np. PMS, nieregularne cykle)
- w okresie przedmenopauzalnym i menopauzalnym
- odczuwającym napięcia emocjonalne i fizyczne
- zmagającym się z zatrzymywaniem wody, zastojami limfy, problemami trawiennymi
- poszukującym naturalnego wsparcia dla swojej kobiecości, energii i wyglądu
Co daje HTM?
- wspiera układ hormonalny, trawienny i limfatyczny
- łagodzi objawy napięcia przedmiesiączkowego i menopauzalnego
- poprawia jakość snu, nastroju i codziennego funkcjonowania
- przywraca miękkość i czucie w ciele
- poprawia wygląd skóry twarzy, jędrność piersi i elastyczność brzucha
- buduje głębszy kontakt z własnym ciałem i jego mądrością
Etapy HTM
1.
Masaż brzucha
„Twarz zaczyna się od brzucha” – to nie tylko metafora, ale rzeczywiste podejście do pracy z ciałem.
Masaż brzucha w HTM bazuje na tradycjach słowiańskich oraz technikach manipulacji wisceralnej. Dzięki niemu:
- poprawia się krążenie krwi i limfy,
- wspierana jest praca narządów wewnętrznych,
- łagodzone są bóle i napięcia w jamie brzusznej,
- wspierany jest proces trawienia i detoksykacji,
- poprawia się jakość skóry na brzuchu.
2.
Masaż piersi
„Limfa musi płynąć” – to klucz do zdrowia tej delikatnej i często pomijanej strefy.
Masaż piersi w HTM to subtelna, ale głęboko działająca technika, której celem jest:
usprawnienie przepływu limfy,
redukcja obrzęków i zatrzymanej wody,
profilaktyka zastojów,
wspieranie ogólnego zdrowia piersi i układu limfatycznego.
3.
Masaż twarzy
„Twarz to wierzchołek góry lodowej” – dlatego HTM traktuje ją jako dopełnienie pracy z ciałem.
Masaż twarzy to nie tylko przyjemność – to świadoma praca z mięśniami, powięziami i tkankami. Uzyskujemy:
-
lepsze dotlenienie i odżywienie skóry,
-
redukcję napięć i zmarszczek mimicznych,
-
poprawę owalu twarzy i naturalny efekt liftingu,
-
rozświetloną, wypoczętą i zregenerowaną cerę.
Dlaczego warto?
Bo kobiece ciało ma swoją mądrość – potrzebuje uwagi, czułości i przestrzeni.
HTM to zaproszenie do tego, by się zatrzymać, poczuć siebie, zaufać swojemu rytmowi.
To droga do harmonii, bez presji, bez przymusu. Po prostu – z szacunkiem do siebie.
Hormonalna Terapia Manualna to podejście, które łączy ciało, umysł i emocje. Nie pracujemy wyłącznie z objawami – sięgamy głębiej, do źródła napięcia czy dysbalansu. HTM to przestrzeń, w której możesz odetchnąć, zregenerować się i wrócić do kontaktu z własnym ciałem.
Hormonalna Terapia Manualna
90 minut
350zł